g bialka

cos sie dzieje z nadmiarem bialka? czy jest wydalany z moczem czy jeys odkladan yw postaci tluszczu?

Witam do sprzedania mam białka Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 750g ! data ważności: 05/07/2011 i OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 750g smak czekolada

Witam mam 174cm wzrostu i 58kg wagi ile jeść białka żeby zyskać na masie

Chlopaki a co myslicie o czyms takim?Niby wydaje sie nawet dobre.Czyste bialko i weglowodany. Warto to kupowac cyz dac sobie spokuj?

Witam. Własnie zakupiłem Białko i nie wiem jak je dawkować. Czy mógłby mi ktoś pomóc? Oczywiście SOgi! __ 40kg. 165cm.

witam wsyzstkich mam pytanie które białko jest jakościowo lepsze ser biały , ryby, pierś kury, jajka ? pozdrawiam

czy jest ok jezeli z pozywienia dostarczam białka 2-2.2 gramów na kg wagi ciała?? a wegli ok 5 gram tłuszczy ok grama

zawartośc białka w 100g sera żółtego

pytanie jest takie jestem na cyklu i zaczynam redukcje ,ile gram bialka czy 4 gr bedzie ok ?

Słyszałem że trening bez żadnych odżywek przyniesie takie same efekty jak byś ćwiczył z odżywkami tylko w późniejszym czasie? Czy to prawda?

Czy można czerpać białko od czasu do czasu z wieprzowiny?. Mam na myśli konkretnie kotlet schabowy bez panierki można od czasu do czasu czy wogule wykluczyc?

jak w temacie ile powinno sie spozywac ww,bialka i tluszczu przy redukcij moja waga 73kg,wzrost 174

Witam jestem w trakcie przerwy od kreatyny jeszcze miesiac czy oplaca mi sie w ten czas brac bialko? do uzupelnienia diety?

Białko Wpc80 czy 100% whey isolate? głownie w diecie mam 30g po treningu co będzie lepsze? na którym lepszy efekt będzie?

Tym którzy są na masie pisze się (na forach) że wystarczy i 1.8 gram białka, a tym na redukcji że ok 2.5. Dlaczego na masie mniej białka?

Jak długie powinny być przerwy między ok 30 gr porcjami białka z odżywki, miszanki matrixa z soją?

Tak jak w temacie interesuje mnie większa ilosc tego białka w Dobrej Cenie bo na stronie Ostrowi 15kg kosztuje 490zlotych

Proszę o szybko odpowiedz. Mam okazję kupić za 100zł 1,5kg NitroProGenu treca i witaminy multiple sport te z olimpa. Brać, opłata się ?

jaka jest przyswajalność bialka w chorobie crohna, czy ciagle biegunki, nie zwiekszaja zapotrzebowania na bialko?

Witam, czy przechowywanie białka w otwartym opakowaniu może mieć jakieś negatywne skutki?